Nos prestations
Activités physiques
Cours collectifs
Espace bien-être
La salle de musculation
Nous vous mettons à disposition de nombreuses machines de musculation et de cardio. Elles vous permettent d’alterner vos exercices et de travailler l’ensemble de votre corps.
Musculation
Notre salle de musculation comprend un parc de 100 appareils de musculation et d’un parc à haltères doublés.
Cardio Training
Notre espace Cardio Training comprend des tapis de course, des vélos elliptiques, des vélos de biking, des vélos semi-allongés et des rameurs.
Séances collectives Fitness
L’ensemble de nos séances collectives sont adaptées pour les débutants comme pour les plus confirmés. Votre coach s’adaptera à votre niveau dans toutes les circonstances.
Step
Les cours collectifs de Step sont animés sur des musiques énergiques vous permettant d’effectuer les chorégraphies avec rythme. C’est un véritable mix entre des exercices cardiovasculaires et musculaires. Grâce à eux, vous améliorez votre endurance et votre résistance à l’effort.
Cardio impact
Les cours collectifs de cardio impact combinent des exercices de stretching, d’haltérophilie et de cardio. C’est une alternative plus énergique que le renforcement musculaire classique.
Stretching
Le stretching comprend de nombreux exercices de détente musculaire. Les étirements ont des bienfaits inestimables pour le corps malgré qu’ils soient souvent oubliés.
Cette activité vous permet notamment de protéger votre dos, d’améliorer ses postures, de prévenir les blessures. Globalement elle améliore votre capital santé.
Renforcement musculaire
Les cours collectifs de renforcement musculaire vous permettent d’améliorer vos performances sportives et de tonifier votre corps. C’est également une bonne solution pour agir contre les risques de blessures.
Pilates
Les cours collectifs de pilates est une gymnastique douce qui permet de renforcer ses muscles comme son périnée ses transverses, par conséquent cela permet d’améliorer sa posture. Cette activité permet de renforcer l’ensemble de son corps.
Plusieurs exercices de renforcement musculaire, de posturologie, de respiration et d’étirements sont possibles.
Latino
Les danses latines sont des mélanges de danses sur fond sonore latino. C’est l’activité parfaite pour se défouler, bruler beaucoup de calories et pour se vider la tête.
Défoulez-vous
Venez transpirer dans la bonne humeur dans notre salle des cours collectifs de fitness aménager expressément pour vous. Votre coach vous accompagne afin que vous progressiez à votre rythme.
Espace bien-être
Au sein de notre club de sport, vous pouvez profiter d’un sauna et d’une cabine à UVA pour vous relaxer.
Sauna
La chaleur du sauna du club peut vous accueillir tout au long de la semaine. Ses facultés antistress vous permettront de vous détendre en libérant des endorphines.
UVA
Notre club de sport vous met à disposition une cabine à ultra-violet (UVA) permettant d’illuminer votre teint et de vous procurer un moment de détente.
Nos formules à partir de 35€/mois
Nos clients choisissent par eux-même la durée mensuelle de leur abonnement. Pas de durée minimum.
Formule basique
- Musculation
- Cardio-training
- Cours collectifs
- Conseils
- Sauna
- UVA
Sauna ou UVA
- Musculation
- Cardio-training
- Cours collectifs
- Conseils
- Sauna ou UVA
- Sauna et UVA
Sauna et UVA
- Musculation
- Cardio-training
- Cours collectifs
- Conseils
- Sauna
- UVA
Club de fitness depuis 1989
Venice Club
Horaires de la salle de sport
- Du lundi au jeudi : 7h00 – 22h00
- Vendredi : 7h00 – 21h00
- Samedi : 9h00 – 19h00
- Dimanche: 9h00 – 16h00
Boulevard des Grands Bouessays, 53960 Bonchamp-lès-Laval